开学“收心法宝”
来源：原创 人气：5358 时间：2022-02-12
度过了一个轻松、愉悦的寒假，孩子们要如何快速进入学习状态呢？学校为家长和孩子们量身定作了7大“收心法宝”。
1.远离电子产品。沉迷电子产品对孩子的危害是多方面的，比如视力下降、学习兴趣降低、想象力下降、诱发焦虑症、阻碍发展等。让孩子远离电子产品的最好方法就是让孩子爱上运动、爱上阅读。
2. 早睡早起，适应开学节奏。家长慢慢帮助孩子适应早起，多和孩子聊聊天，调整、掌握、疏导孩子的心理。多鼓励孩子，增加孩子的自信心。家长切勿心急，多一些耐心，理解“假期综合症”。
3.回顾、总结假期，根据自己的优缺点制定短期能具体实施的合理学习计划，明确自己学习的特点、目标。如：每天按照老师的要求写好作业，错误率在80%以下、每天课外阅读半小时、每天体育锻炼半小时等等。
4.准备学习用品，憧憬开学。让孩子把新学期学习用品清单罗列出来，家长带孩子去书店，一起挑选新学期学习用具和书籍，培养孩子的自主选择和动手能力。
5.合理饮食，在保证给予孩子足够营养的同时，家长可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。而对于早饭来说，过多的碳水化合物可能加剧孩子上午的困倦，更多蛋白质的摄入是更好的选择。
6.想要孩子收心，父母也要注重自身的自律。要求孩子做到的，自己也尽量做到，比如让孩子早睡早起，父母最好也陪着孩子一起，这样才更具有说服力。
7.注意防疫及交通安全。每天接送孩子时，家长和孩子都要佩戴好带好口罩。防疫的同时，预防春季各种传染病也需要重视。如需骑摩托车或电动车接送孩子，遵守交通规则，做好一盔一带，确保大人孩子的人身安全。
